O jejum do jeito certo destrava o seu metabolismo e te faz emagrecer de forma natural sem contar caloria, sem pesar comida e sem passar fome.
Como ele faz seu corpo voltar a queimar a gordura da barriga sem passar fome e comendo comida de verdade — mesmo na menopausa.
Quantas horas fazer, como organizar seus horários e o que comer antes de começar. O passo a passo que já guiou mais de 200 mil pessoas.
O que comer na quebra pra não ter compulsão nem passar mal — e finalmente parar de brigar com a comida, mesmo na menopausa ou com pré-diabetes.
(a "Caipirinha do Monteze")
Limão, chia e vinagre: o passo a passo caseiro pra acelerar seus resultados desde o primeiro dia.
Descubra os melhores momentos do dia para comer pão, doce, arroz, macarrão e continuar emagrecendo.
Cirurgião de formação, o Dr. Bruno Monteze trocou o centro cirúrgico pela missão de ensinar saúde. Cansou de ver mulheres adoecendo por falta de informação — gastando mais na farmácia do que no mercado — e decidiu levar o caminho do emagrecimento de verdade para dentro da casa de cada uma.
Especialista em emagrecimento e longevidade, já acompanhou mais de 300 mil pessoas a destravar o metabolismo e voltar a emagrecer sem dieta, sem remédio e sem passar fome — inclusive na menopausa.